Autoconocimiento
Conocer los obstáculos internos que sueles encontrarte te permite tener la opción de superarlos. Para ello, además necesitas saber cuáles son tus fortalezas, aquellos recursos que te diferencian del resto y que te ayudan a remar a tu favor. Ser consciente de quién eres y de cómo funcionas te hace libre.
Autocuidado
Solemos comprender que las relaciones requieren dedicación por parte de sus integrantes. Sin embargo, a veces olvidamos que la relación que mantenemos durante las 24 horas del día es la que tenemos con nosotr@s mism@s. Responsabilizarte de tu vínculo contigo mismo y tratarte como te mereces mejora tu salud en todas sus dimensiones.
Autorrealización
Darte cuenta de hacia dónde quieres caminar y encontrar tu manera de hacerlo te convierte en dueñ@ de tu vida. Atreverte a escribir tu propio guión aporta serenidad a tu día a día, además de una enorme satisfacción.